Pour perdre du poids, certains ont recours à des techniques et à des astuces qui bien qu’efficace sont dangereuses pour la santé. Cependant, il existe des moyens plus sûrs et très bénéfiques qui permettent d’atteindre le même objectif. La phytothérapie est l’une d’elles.
Phytothérapie et poids
De son nom grec Phytos qui signifient plante, la phytothérapie est une science qui utilise essentiellement les végétaux pour guérir et soulager. Pour permettre à leurs patients de perdre du poids sans affecter leur santé, certains spécialistes ont recours à cette science très ancienne qui continue de faire ses preuves. Il existe en effet des plantes aux vertus amincissantes qui permettent de réduire votre poids.
Les plantes à privilégier pour perdre du poids
En phytothérapie, les plantes permettent d’éliminer les toxines responsables des kilos en trop. D’ailleurs, les végétaux utilisés peuvent être classés en différentes catégories.
Les plantes qui coupent la faim
Pour un début de cure, les plantes coupe-faim sont très souvent utilisées. Elles permettent de gonfler l’estomac et de lui donner une sensation de satiété. Dans des boutiques spécialisées, vous pouvez trouver cette catégorie de plantes drainantes sous forme de compléments alimentaires. Les thérapeutes conseillent le maté, le guarana, la caféine et le théier.
Les plantes qui agissent sur la graisse
Encore appelées plantes diurétiques, ces plantes ont pour rôle de réduire la quantité d’eau contenue dans votre corps. Elles interviennent aussi dans le métabolisme de la matière grasse dans le processus de perte de poids. Pour vous procurer ce type de plantes, rendez-vous dans un espace phytothérapie. Disponible sous différentes formes, vous pourriez vous procurer du bouleau, des pissenlits ou encore des cassis.
En général, pour une utilisation bénéfique et sans danger des vertus de la phytothérapie dans la perte du poids, il est vivement conseillé de demander l’avis d’un spécialiste. Cette pratique vous permettra de connaitre avec précision, la plante la plus adaptée pour vous ainsi que le dosage à suivre.